Millepertuis - 250 mg

Le millepertuis (Hypericum perforatum), plante herbacée vivace communément appelé « Herbe de la Saint-Jean » pour sa floraison fin juin, pousse dans les zones tempérées de tous les continents. On lui prête des vertus sur l'humeur… Ainsi, de nombreuses études ont cherché à vérifier la réputation du millepertuis.

Décrit et utilisé en médecine traditionnelle depuis des millénaires pour un large domaine d'indications thérapeutiques, il fut réputé au Moyen Âge pour éloigner la mélancolie. Pour s’adapter à nos modes de vies modernes, cette plante ressort enfin au grand jour pour permettre de se soigner naturellement.
Le fameux millepertuis, plante connue pour ses vertus, a reçu une autorisation de mise sur le marché tout ce qu'il y a de plus officielle. Il devient donc un traitement reconnu contre le coup de blues. On redécouvre ainsi certaines de ses propriétés thérapeutiques et sa grande efficacité. De nos jours, le millepertuis est alors prescrit contre des troubles nerveux.
Les autorités de santé allemandes furent les premières à autoriser la vente et la consommation d’extraits d’Hypericum perforatum pour le traitement des troubles dépressifs. Selon plusieurs études menées en Allemagne, le millepertuis reste le traitement naturel de référence pour les dépressions légères à modérées et, considérée donc comme un antidépresseur, cette plante est prescrite sur ordonnance médicale.

Les ingrédients actifs du millepertuis
, l'hypéricine (pigment rouge aux propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et antalgiques) semble être plutôt un marqueur de la plante, car il n’a pas d’effet antidépresseur. Certains chercheurs pensent que la principale substance active du millepertuis est l’hyperforine. Elle serait d’ailleurs aussi responsable de la plupart des interactions du millepertuis avec de nombreux médicaments. Les experts commencent aussi à mentionner les flavonoïdes comme ingrédients actifs importants. Le débat est loin d’être clos, car certains chercheurs considèrent que c’est de l’ensemble des composés de la plante que provient sa vertu.

Petit problème
En France les doses autorisées sont un peu faibles pour être efficace. En Allemagne on peut trouver du millepertuis dosé à 500 mg par gélule et il est conseiller d'en prendre 2 par jour, ce qui correspond à 1000 mg par jour.

Effets secondaires
Les effets secondaires sont quasi nuls et les effets positifs peuvent se ressentir entre 1 à 3 semaines après le début de la prise. Cependant, il est conseillé de ne pas prendre le millepertuis en même temps qu'un traitement avec un antidépresseur chimique, il pourrait y avoir des interactions.
Certaines études soulignent un effet photosensibilisant potentiel du millepertuis ; il serait préférable d'éviter une exposition à la lumière du soleil pendant le traitement.

Contrindications
Même s'il s'agit de phytothérapie, le millepertuis est relativement puissant. Il possède donc des contre-indications et une posologie précise. Il est réservé à l'adulte.
Il faut ajouter que des interactions avec des médicaments existent. C'est pourquoi, sans avis médical, il est déconseillé de l'associer avec :
• Les médicaments anti-vitamine K • La ciclosporine • Les antiretroviraux inhibiteurs de la protéase • Les antiretroviraux inhibiteurs non nucléosidiques de la transcriptase inverse • Les antiretroviraux inhibiteurs de la protéase • Les antiretroviraux inhibiteurs non nucléosidiques de la transcriptase inverse • La Digoxine • La théophylline • La carbamazépine • La phénytoïne • Les contraceptifs oraux • Les antidépresseurs inhibiteurs de la recapture de la sérotonine • Les antimigraineux de la famille des triptans.

http://fr.wikipedia.org/wiki/Millepertuis

http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2003/mag0718/ps_6924_millepertuis.htm

http://sante-medecine.commentcamarche.net/contents/690-millepertuis-et-depression

http://www.rebelle-sante.com/node/1031

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