En bonne santé toute l'année

20 Cures alimentaires naturelles et efficaces

Des cures incontournables pour préserver sa forme :
Détox, immunité, après-fête, anti-déprime, énergie, jambes lourdes, sommeil, anti-âge, coup de froid, mémoire...

Que diriez-vous de retrouver toute votre énergie dès que la fatigue se fait sentir, et cela de manière totalement naturelle ? D’enrayer les coups de froid dès les premiers frissons, sans avoir recours aux médicaments ? Ou encore d’atténuer vos douleurs articulaires, grâce à une alimentation adaptée ?...

C’est désormais possible, grâce aux cures présentées ici, qui s’appuient sur les dernières avancées de la recherche médicale. Découvrez des mono-diètes faciles à faire, qui permettent de « reprogrammer » l’organisme en quelques jours, et de le rendre plus résistant aux maladies.

Apprenez comment utiliser des produits facilement disponibles comme le citron, la pomme ou l’argile pour renforcer vos points forts et atténuer ou même vaincre ces maux qui vous gâchent la vie.
Grâce aux nombreux conseils pratiques, vous saurez quelle cure vous convient le mieux, comment la mener à bien et optimiser ses bienfaits.

Avec plus de 60 recettes pour cuisiner les aliments qui vous font du bien. Devenez acteur de votre santé au quotidien, pour retrouver forme et vitalité toute l’année !

Dr Jean-Christophe CHARRIÉ, médecin généraliste, est formé à la phytothérapie clinique qu'il enseigne en France et à l'étranger.
Marie-Laure DE CLERMONT-TONNERRE est journaliste.