Jeûne & Santé

Cet ouvrage est le livre ultime sur le Jeûne : il cumule 55 années de recherches par le biologiste Désiré sur le sujet. ll a accompagné plus de 30.000 jeûneurs sur de longues durées et en a observé et détaillé tous les effets.
En 1992, il avait compilé son savoir dans une première édition que nous enrichissons de schémas et graphismes retravaillés. L’ensemble du texte a été revu et corrigé.

Au total 256 pages d’informations uniques pour comprendre et pratiquer le jeûne.

Il s’agit du livre le plus complet et documenté sur le jeûne thérapeutique écrit par le spécialiste francophone.

Cet ouvrage sur le jeûne par les paliers alimentaires constitue une suite à ceux que nous avons rédigés précédemment.

LES FONDEMENTS DE L’HYGIÈNE VITALE qui présente notre conception de la santé et de la maladie. Cette opinion se résume au fait que la maladie survient dans l’organisme lorsque la toxémie qui y existe surpasse le seuil de tolérance toxinique. Cette toxémie peut être d’origine externe, toxémie exogène, ou élaborée à l’intérieur même de l’organisme, toxémie endogène.

LES SOURCES DE L’ALIMENTATION HUMAINE qui définit les critères favorables pour une alimentation de qualité. Nous avons classé les principaux aliments en trois grandes catégories : les aliments de dégénérescence, les aliments de compromis, les aliments de haute qualité. Cette classification nous a entraîné à concevoir le type de l’alimentation originelle de l’homme que nous estimons être fruito-végétarien.

ALIMENTATION ET SANTÉ, la méthode simple des associations (actuellement sous forme de livrets) qui informe sur les diverses règles alimentaires qui régentent la digestion, l’assimilation et l’utilisation des nutriments indispensables à la vie de l’organisme.

SOMMAIRE : 

Qui peut jeûner ?

1. Pourquoi jeûner ?
2. Quand jeûner ?
3. Le jeûne dans les diverses situations de la vie
4. Conclusion

Les régimes alimentaires
1. Physiologie digestive
2. Le régime complémenté
3. Le régime associé
4. Le régime idéal
5. Le régime d’élimination cellulosique
6. Le régime d’élimination non-cellulosique
7. Conclusion

L’entrée de jeûne
1. Les bases du jeûne par la technique des paliers
2. L’entrée de jeûne par la technique des paliers
3. Avantages des paliers alimentaires
4. Les entrées de jeûne programmés
5. Les dégagements de tensions et les blocages émotionnels
6. La résolution des problèmes psychologiques par la bioanalyse
7. Recommandations pratiques

Les déroulement du jeûne 
1. Le rôle du jeûne
2. Le déroulement de la courbe pondérale
3. Les battements cardiaques
4. L’accroissement de l’élimination cellulaire
5. La fréquence des selles
6. La température du corps
7. Le sommeil
8. Interprétation du graphique du jeûne
9. Les trois périodes du jeûne

La conduite du jeûne 
1. Évaluation du système de santé
2. Les repérages en cours de jeûne
3. Observations sur le cas de jeûne présenté

La sortie du jeûne 
1. Les conditions de la sortie du jeûne
2. la reprise alimentaire
3. La valeur du jeûne

L’élimination des toxines en cours de jeûne
1. Les origines de la toxémie
2. les symptômes de la toxémie
3. La crise au cours du jeûne

Durée et efficacité du jeûne 
1. Le jeûne primaire : le jeûne du mieux-être
2. Le jeûne secondaire : la rénovation organique
3. Le jeûne tertiaire : le jeûne du réajustement
4. L’après-jeûne

Jeûner pour se régénérer 
1. le pouvoir régénérateur du jeûne
2. Les rénovations en cours de jeûne
3. Le jeûne dans les cas de maladie

Conseils pratiques pour jeûner
1. Le jeûne chez les animaux
2. Le jeûne chez les Hommes
3. La faim au cours du jeûne
4. L’énergie en cours de jeûne
5. Le jeûne est-il un traitement ?

Témoignages sur le jeûne 

Conclusion

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