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Sourire75 - Griffonia Simplicifolia (5-HTP)
COMPLÉMENT ALIMENTAIRE
• Poids net 80 g,
• 200 gélules de 400 mg,
• Pure poudre de graines de griffonia non traitées, non irradiées, 150 mg,
• Extrait de Griffonia titré à 30 % de 5HTP, 175 mg,
• Agent actif : 23 % de 5-HTP,
• Dosage, 75 mg de 5-HTP par gélule.
Le ZINC augmente l'action du griffonia. Il est fortement conseillé. -> Voir PDF sur le zinc
Une nouvelle composition
Nous partons toujours du principe qu'un élément actif d'une plante, d'un fruit ou d'une graine est toujours plus efficace quand il est dans son contexte naturel, c'est à dire accompagné de ce qui est dans la plante, le fruit ou la graine. C'est pour cette raison que nous ne vendons pas de 5-HTP extrait de Griffonia Simplicifolia seul. Dans le Sourire75 nous avons rajouter du 5-HTP à du Griffonia Simplicifolia, pour augmenter l'effet rechercher tout en gardant le contexte naturel de l'élément actif.
Une plante qui peut changer votre vie
• Le Griffonia est une plante africaine qui agit sur l'humeur, le sommeil et les tensions nerveuses.
• Elle diminue aussi l'appétit et les fringales (prise avant les repas).
Cette efficacité est due à une substance, le 5-HTP, contenue dans le Griffonia Simplicifolia : une graine renferme 7 à 16 % de 5-HTP (Griffonia Simplicifolia issu de Côte d'Ivoire). C'est d'ailleurs la plante la plus riche en 5-HTP au point que les laboratoires ont renoncé à la synthèse de cette molécule car le procédé chimique serait trop coûteux.
Les gélules sont 100 % végétales.
Le 5-HTP (5 hydroxy-tryptophane)
Le 5-HTP est un acide aminé produit par notre organisme à partir d'un autre acide aminé, le tryptophane, un acide aminé présent dans les aliments protéinés (viande, volaille, poisson, produits laitiers, légumineuses et noix). Le 5-HTP, absorbé ou produit par notre organisme, se transforme en sérotonine, un neurotransmetteur qui remplit un rôle essentiel dans la régulation de l'humeur, de l'appétit et du sommeil.
La prise de vitamine B6 et de Zinc lui confère une efficacité plus grande par un effet de synergie.
Les indications en résumé
• migraine et mal de tête chronique,
• sentiment d'inutilité, léthargie, agressivité, mal-être, etc.,
• endormissement difficile,
• anxiété,
• pour diminuer l'appétit et les fringales.
http://www.rebelle-sante.com/node/1891
http://www.alternatif.ch/alternatif-bien-etre/index.php?option=com_content&view=article&id=173%3Aalternatif-bien-etre&Itemid=65
http://www.univers-nature.com/durable-co/sante/griffonia-51461.html
EN ANGLAIS
http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/5hydroxytryptophan-5htp
Ingrédients par gélule
Poudre de graines de Griffonia simplicifolia non irradiées, non traitées, broyées (150 mg). Extrait de Griffonia à 30% 5-HTP (175 mg)
Teneur en 5-HTP ; 23 %, soit environ 75 mg.
Tuniques végétales (HPMC).
Origine du Griffonia : Côte d'Ivoire.
Quel dosage prendre
Prendre 1 à 4 gélules, soit environ 75 à 300 mg de 5-HTP.
Les effets se font ressentir au bout de quatre à dix jours d'utilisation.
• Sans effets secondaires.
Précautions et contre-indications
• ne pas administrer de 5-HTP aux épileptiques,
• légers troubles gastro-intestinaux, possibles et passagers,
• somnolence possible : ne pas conduire sous 5-HTP,
• ne pas administrer aux femmes enceintes ou allaitantes,
• éviter les associations avec d'autres antidépresseurs chimiques et les bêta-bloquants,
• n'administrer que sous surveillance médicale du 5-HTP avec des ISRS (inhibiteurs sélectifs du recaptage de sérotonine). Un excès de sérotonine peut avoir des conséquences graves.
Après quelques mois d'utilisation du griffonia proposé par phyto one, je laisse enfin mes commentaires.
Je trouve personnellement que c'est un très bon produit et de bonnes qualité. Face à ces concurrents, ce produit est vraiment excellent et garantie les effets du griffonia. Le prix est certes plus élevé que ces concurrents mais la qualité est assuré. J'utilise le phyto one pour mon humeur, mon sommeil et pour arrêter mes antidépresseurs et à l'heure actuelle cela marche vraiment très bien. C'est véritablement une superbe plante de substitution avec la rhodiola contre les états dépressifs et les humeurs instables. Le point sensible est de trouver la bonne posologie en fonction de notre métabolisme et de notre besoin en sérotonine. Personnellement, je vous conseille d'attendre 10 jours avec une posologie et s'il n'a pas les effets escomptés, augmentez la dose jusqu'à 300mg/jour. Moi, je le prends le soir vers 20h car il est vrai qu'il y a des somnolences qui peuvent apparaître lorsqu'on prends les gélules la journée.
En tout cas, bravo et merci pour ce produit de qualité. Ne perdez pas espoir ceux et celles qui prennent des antidépresseurs et qui souhaitent les arrêter car la griffonnia est probablement une des meilleures plantes pour un sevrage.
Excellente alternative aux antidépresseurs chimiques. Je recommande vivement ce produit d'excellente qualité !
Depuis que j'en prends je suis moins stressée, moins angoissée et donc je dors beaucoup mieux.
j ai utilisé ce produit depuis un mois et il es tres efficace amélioration de mon humeur et aussi moins d angoisse de ce fait je dors mieux merci
Toutes vos questionsMarie-Line - 24/07/2016
Question : Je voudrais savoir s'il vous plaît si en le prenant la journée ça abruti pas trop merci beaucoup Réponse : Le griffonia n'est pas un somnifère et n'a aucun effet négatif sur l'énergie de la personne, au contraire comme l'humeur est améliorée, c'est plutôt le contraire.Sandrine - 15/08/2015
Question : Bonjour
Je prends le griffonia 30 mn avant le repas mais aucun effet coupe faim. Je pense que ce n'est pas son action principale.
Réponse : La fonction principale du Griffonia est de favoriser la synthèse de la sérotonine et qui remplit un rôle essentiel dans la régulation de l'humeur.
Il a aussi en effet sur le sentiment de satiété. Dans les deux cas, l'effet est variable selon l'individu.
Si l'effet recherché n'est pas atteint, il faut changer de complément et vous tourner vers des plantes ayant vraiment un effet coupe-faim comme le Konjac par exemple.Benedicte - 08/07/2015
Question : Bonjour,
Je prend la pillule, y a t'il une interaction avec le griffonia et l'effet de la contraception, un peu comme le millepertuis ?
Merci d'avance de votre réponse, Réponse : Aucune étude n'a montré un effet négatif du griffonia sur la fonction de la pilule contraceptive.
Il faut savoir que beaucoup de laboratoires mettent une mise en garde juste pour se protéger en cas de plainte. Mais selon nos connaissances, il n'y a pas eu de plainte au sujet de ce produit.Dominique - 28/07/2012
Question : Vous préconisez 1 à 4 gélules par jour pour sourire 75 mais comment repartir les prises
Merci par avance Réponse : Premièrement, il faut savoir que la prise de griffonia, 30 minutes avant les repas, présente un effet coupe-faim. Donc si vous ne souhaitez pas perdre de poids, prenez-le toujours juste à la fin d'un repas.
Autrement la répartition de la prise se fait en fonction des besoins. Si vous avez du mal à dormir à cause de votre anxiété, prenez-en 2 ou 3 le soir. Sinon répartissez comme cela vous semble le plus logique en fonction de la variation de votre anxiété dans une journée.Laila - 07/12/2011
Question : Le griffonia 5HTP agit-il dès que l'on prend les gélules ? Réponse : Non, l'action du griffonia, comme celui des plantes médicinales en général, n'est pas immédiate.
Il faut environ 3 à 4 jours pour avoir les premiers effets, et une bonne semaine pour atteindre l'effet complet de la dose prise.
Ensuite, il faut adapter le dosage (concentration du 5HTP et quantité de gélules par jours) pour avoir l'effet souhaité.
Pour une personne habituée à des antidépresseurs chimiques, il faut impérativement utiliser le Sourire 75.Seuls les utilisateurs enregistrés peuvent envoyer leurs questions
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Marie-Line - 24/07/2016
Sandrine - 15/08/2015
Je prends le griffonia 30 mn avant le repas mais aucun effet coupe faim. Je pense que ce n'est pas son action principale.
Il a aussi en effet sur le sentiment de satiété. Dans les deux cas, l'effet est variable selon l'individu.
Si l'effet recherché n'est pas atteint, il faut changer de complément et vous tourner vers des plantes ayant vraiment un effet coupe-faim comme le Konjac par exemple.
Benedicte - 08/07/2015
Je prend la pillule, y a t'il une interaction avec le griffonia et l'effet de la contraception, un peu comme le millepertuis ?
Merci d'avance de votre réponse,
Il faut savoir que beaucoup de laboratoires mettent une mise en garde juste pour se protéger en cas de plainte. Mais selon nos connaissances, il n'y a pas eu de plainte au sujet de ce produit.
Dominique - 28/07/2012
Merci par avance
Autrement la répartition de la prise se fait en fonction des besoins. Si vous avez du mal à dormir à cause de votre anxiété, prenez-en 2 ou 3 le soir. Sinon répartissez comme cela vous semble le plus logique en fonction de la variation de votre anxiété dans une journée.
Laila - 07/12/2011
Il faut environ 3 à 4 jours pour avoir les premiers effets, et une bonne semaine pour atteindre l'effet complet de la dose prise.
Ensuite, il faut adapter le dosage (concentration du 5HTP et quantité de gélules par jours) pour avoir l'effet souhaité.
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