Griffonia Simplicifolia (5-HTP) • 3 SourireAlpha

Une plante qui peut changer votre vie
• Cette plante africaine agit sur l'humeur, le sommeil et les tensions nerveuses.
• Elle diminue aussi l'appétit et les fringales.
Cette efficacité est due à une substance, le 5 HTP, contenue dans le Griffonia Simplicifolia : une graine renferme 7 à 16 % de 5 HTP (Griffonia Simplicifolia issu de Côte d'Ivoire). C'est d'ailleurs la plante la plus riche en 5 HTP au point que les laboratoires ont renoncé à la synthèse de cette molécule car le procédé chimique serait trop coûteux.
Les gélules sont 100 % végétales.

Le 5 HTP (5 hydroxy-tryptophane)
Le 5 HTP est un acide aminé produit par notre organisme à partir d'un autre acide aminé, le tryptophane, un acide aminé présent dans les aliments protéinés (viande, volaille, poisson, produits laitiers, légumineuses et noix). Le 5 HTP, absorbé ou produit par notre organisme, se transforme en sérotonine, un neurotransmetteur qui remplit un rôle essentiel dans la régulation de l'humeur, de l'appétit et du sommeil.
Pour une efficacité maximum, comme c'est généralement le cas pour tous les produits, il est conseillé d'utiliser le Griffonia Simplicifolia à l'état naturel. Effectivement le 5 HTP est fragile et il est préférable de ne pas prendre d'extraits, ou autres formes altérées par le chauffage ou l'utilisation de solvants.
La prise de vitamine B6 et de Zinc lui confère une efficacité plus grande par un effet de synergie.

Les indications en résumé
• migraine et mal de tête chronique,
• sentiment d'inutilité, léthargie, agressivité, mal-être, etc.,
• endormissement difficile, 
• anxiété, 
• pour diminuer l'appétit et les fringales.

Ingrédients par gélule
Pure poudre de graines de Griffonia simplicifolia non irradiées, non traitées, (167 mg). 
Teneur en 5 HTP; 15 %, soit environ 25 mg. Tuniques végétales (HPMC) HPMC non allergène.
Origine du Griffonia : Côte d'Ivoire.

Quel dosage prendre
Usuellement, il est indiqué de prendre 2 à 6 gélules de 167 mg de graine pure par jour, soit environ 50 à 150 mg de 5-HTP.
Les effets se font ressentir au bout de quatre à dix jours d'utilisation.
• Sans effets secondaires.

Précautions et contre-indications
• ne pas administrer de 5-HTP aux épileptiques,
• légers troubles gastro-intestinaux, possibles et passagers, 
• somnolence possible : ne pas conduire sous 5-HTP,
• ne pas administrer aux femmes enceintes ou allaitantes,
• éviter les associations avec d'autres antidépresseurs chimiques et les bêta-bloquants,
• n'administrer que sous surveillance médicale du 5-HTP avec des ISRS (inhibiteurs sélectifs du recaptage de sérotonine). Un excès de sérotonine peut avoir des conséquences graves.

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